Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced
GI rendah
GL 22 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced mempunyai indeks glisemik 53, lebih rendah daripada Roti putih biasa (75).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2.7 setiap 100 g Keropok biji rami menawarkan beban glisemik yang jauh lebih rendah (2 vs 22) dan GI, memberikan kerangupan yang serupa dengan roti dengan kesan yang jauh lebih kecil pada gula darah.
keropok biji rami - GL 4.2 setiap 100 g Balutan kelapa adalah alternatif rendah glisemik yang hebat untuk roti bagi sandwic atau balutan, dengan GL 3 berbanding 22.
tortilla kelapa - GL 1 setiap 100 g Tepung badam adalah pengganti glisemik yang sangat rendah (GL 1) yang sangat baik untuk membakar atau menyalut makanan yang membantu mengekalkan tahap gula darah yang stabil.
Tepung badam
Bentuk Roti putih
- GI 75 · GL 37 setiap 100 g
Roti putih - GI 15 · GL 1.2 setiap 100 g keto
Roti Keto - GI 25 · GL 3 setiap 100 g seededlow sodium
Roti biji rendah karbo - GI 35 · GL 5 setiap 100 g jenama: carbonaut
Keping roti Carbonaut - Roti Putka ProBodyGI 35 · GL 5 setiap 100 g jenama: probody
- GI 35 · GL 6 setiap 100 g high protein
Roti protein - Telur bakar dengan rotiGI 55 · GL 10 setiap 100 g egg bake
- +67 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 41 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 3 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandungi bijirin dan biji-bijian penuh
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced mempunyai indeks glisemik 53 (Rendah) dan beban glisemik 22 setiap 100 g.
Adakah Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced mempunyai indeks glisemik rendah (53), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Roti putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Roti putih dalam pangkalan data ini, Roti Keto mempunyai beban glisemik terendah (1.2 setiap 100 g).
Semak Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
