Daging lembu cili
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Daging lembu cili mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Daging lembu cili berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Daging lembu cili adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Serat sederhana
- ✗ Sodium sederhana
- ✗ Mengandungi lemak tepu
- ✗ Daging diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 3g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging lembu cili?
Daging lembu cili mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Daging lembu cili sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging lembu cili mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daging lembu cili mempengaruhi gula darah?
Daging lembu cili mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →