Campuran rempah Gyros

GI 40 · RendahGL 0.8 / sudu teh6/10

GI rendah

40 GI

GL 0.8 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 16 setiap 100 g

Skor Logi 6/10

Sumber serat diet yang baik
Kandungan natrium yang sangat tinggi

Campuran rempah Gyros mempunyai indeks glisemik 40, sama seperti Campuran rempah biasa (40). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.

Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Campuran rempah

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Campuran rempah Gyros ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

210

Kalori

40 g

Karbohidrat

7 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	210 kcal
Karbohidrat	40 g
Gula (jumlah)	5 g
Semula jadi	3 g
Ditambah	2 g
Serat	15 g
Larut	4.5 g
Tidak larut	10.5 g
Protein	7 g
Lemak	3 g
Tepu	0.5 g
Tidak tepu	2.5 g
Natrium	12000 mg

Tahap pemprosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Sumber serat diet yang baik
Beban glisemik rendah bagi setiap hidangan
Kandungan natrium yang sangat tinggi
Mengandungi gula tambahan

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Campuran rempah Gyros?

Campuran rempah Gyros mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 16.

Adakah Campuran rempah Gyros sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Campuran rempah Gyros mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Campuran rempah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Campuran rempah dalam pangkalan data ini, Campuran rempah ringkas mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).

Semak Campuran rempah Gyros dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.