Bir XX
GI tinggi
GL 16 setiap tin biasa (400 g) · GL 4 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Indeks glisemik sangat tinggi
Bir XX mempunyai indeks glisemik 100, sama seperti Bir Lager biasa (100). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 16.
Dikemas kini 23 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Bir Lager
- GI 100 · GL 4 setiap 100 g
Bir Lager - GI 15 · GL 0.5 setiap 100 g jenama: guinness
Bir Guinness - Bir hitamGI 15 · GL 1 setiap 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 setiap 100 g light
Bir ringan - GI 40 · GL 2 setiap 100 g non alcoholic
Bir tanpa alkohol - bir ringanGI 100 · GL 3 setiap 100 g helles
- Bir 6% ABVGI 100 · GL 4 setiap 100 g 6 percent
- +4 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bir XX ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (jumlah) | 0.2 g |
| Semula jadi | 0.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan gula sangat rendah
- Indeks glisemik sangat tinggi
- Tiada serat atau protein
- Minuman beralkohol yang diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bir XX?
Bir XX mempunyai indeks glisemik 100 (Tinggi). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 16; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Bir XX sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bir XX mempunyai indeks glisemik tinggi (100). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Bir Lager yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bir Lager dalam pangkalan data ini, Bir Guinness mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak Bir XX dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
