Bir Lager
GI tinggi
GL 10.1 setiap gelas (253 g) · GL 4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Indeks glisemik tinggi
Bir Lager mempunyai indeks glisemik 100 (Tinggi). Satu gelas (253 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.1.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #168746 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Bir Lager
- GI 15 · GL 0.5 setiap 100 g jenama: guinness
Bir Guinness - Bir hitamGI 15 · GL 1 setiap 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 setiap 100 g light
Bir ringan - GI 40 · GL 2 setiap 100 g non alcoholic
Bir tanpa alkohol - bir ringanGI 100 · GL 3 setiap 100 g helles
- Bir 6% ABVGI 100 · GL 4 setiap 100 g 6 percent
- GI 100 · GL 4 setiap 100 g jenama: dos_equis
Bir Dos Equis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bir Lager ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (jumlah) | 0.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan kalori rendah
- Indeks glisemik tinggi
- Mengandungi alkohol (penyebab tekanan metabolik)
- Ketumpatan nutrien rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bir Lager?
Bir Lager mempunyai indeks glisemik 100 (Tinggi). Satu gelas (253 g) mempunyai beban glisemik 10.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Bir Lager sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bir Lager mempunyai indeks glisemik tinggi (100). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Bir Lager yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bir Lager dalam pangkalan data ini, Bir Guinness mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak Bir Lager dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
