bir merah
GI tinggi
GL 3 setiap 100 g
- kandungan lemak rendah
- mengandungi alkohol
bir merah mempunyai indeks glisemik 100, sama seperti Bir Lager biasa (100).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Bir Lager
- GI 100 · GL 4 setiap 100 g
Bir Lager - GI 15 · GL 0.5 setiap 100 g jenama: guinness
Bir Guinness - Bir hitamGI 15 · GL 1 setiap 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 setiap 100 g light
Bir ringan - GI 40 · GL 2 setiap 100 g non alcoholic
Bir tanpa alkohol - bir ringanGI 100 · GL 3 setiap 100 g helles
- Bir 6% ABVGI 100 · GL 4 setiap 100 g 6 percent
- +5 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
bir merah ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan lemak rendah
- mengandungi beberapa vitamin B
- mengandungi alkohol
- indeks glisemik tinggi
- kandungan serat dan protein yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik bir merah?
bir merah mempunyai indeks glisemik 100 (Tinggi) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah bir merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
bir merah mempunyai indeks glisemik tinggi (100). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Bir Lager yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bir Lager dalam pangkalan data ini, Bir Guinness mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak bir merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
