Bir Dos Equis
GI tinggi
GL 10.1 setiap gelas (253 g) · GL 4 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Indeks glisemik sangat tinggi
Bir Dos Equis mempunyai indeks glisemik 100, sama seperti Bir Lager biasa (100). Satu gelas (253 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.1.
Dikemas kini 25 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Bir Lager
- GI 100 · GL 4 setiap 100 g
Bir Lager - GI 15 · GL 0.5 setiap 100 g jenama: guinness
Bir Guinness - Bir hitamGI 15 · GL 1 setiap 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 setiap 100 g light
Bir ringan - GI 40 · GL 2 setiap 100 g non alcoholic
Bir tanpa alkohol - bir ringanGI 100 · GL 3 setiap 100 g helles
- Bir 6% ABVGI 100 · GL 4 setiap 100 g 6 percent
- +4 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bir Dos Equis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (jumlah) | 0.2 g |
| Semula jadi | 0.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Gula tambahan sangat rendah
- Kandungan natrium rendah
- Indeks glisemik sangat tinggi
- Tiada serat atau protein
- Kandungan alkohol boleh menjejaskan gula darah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bir Dos Equis?
Bir Dos Equis mempunyai indeks glisemik 100 (Tinggi). Satu gelas (253 g) mempunyai beban glisemik 10.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Bir Dos Equis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bir Dos Equis mempunyai indeks glisemik tinggi (100). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Bir Lager yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bir Lager dalam pangkalan data ini, Bir Guinness mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak Bir Dos Equis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
