biji labu butternut
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Ketumpatan kalori tinggi
biji labu butternut belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 15 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 1 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biji labu butternut ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 560 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 45 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 35 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan lemak sihat
- Sumber mineral yang baik
- Ketumpatan kalori tinggi
- Lemak tepu sederhana
- Potensi alergen
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biji labu butternut?
Indeks glisemik bagi biji labu butternut belum diukur. Ia mengandungi 15 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah biji labu butternut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi biji labu butternut belum diukur. Dengan 15 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak biji labu butternut dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
