Kacang pili
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
4 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Ketumpatan kalori yang sangat tinggi
Kacang pili belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 6 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2.1 setiap 100 g Menawarkan nisbah lemak politaktepu yang jauh lebih baik, termasuk omega-3 yang menyihatkan jantung, berbanding kandungan lemak tepu yang tinggi dalam kacang pili.
Kacang walnut - GL 3.2 setiap 100 g Menyediakan profil mikronutrien yang lebih unggul, terutamanya vitamin E dan magnesium, yang bermanfaat untuk sensitiviti insulin.
Badam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kacang pili ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
719
Kalori
4 g
Karbohidrat
11 g
Protein
79 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 719 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2.1 g |
| Semula jadi | 2.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 79 g |
| Tepu | 31 g |
| Tidak tepu | 48 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Tahap pemprosesan minimum
- Ketumpatan kalori yang sangat tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang pili?
Indeks glisemik bagi Kacang pili belum diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Kacang pili sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Kacang pili belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Kacang pili dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
