Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Mengandungi sayur-sayuran dan herba
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Mengandungi serbuk roti (bijirin halus)
- ✗ Diproses secara ringan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 1.2g |
| Semula jadi | 1.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 3.5g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba?
Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba mempengaruhi gula darah?
Bebola ikan buatan sendiri dengan sayur-sayuran dan herba mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →