참깨 없는 식품

10,548개 식품

참깨(타히니, 참기름, 참깨 등)가 없는 식품. 빵, 후무스, 드레싱 등에 자주 숨겨진 성분으로 포함될 수 있음. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

망고 시금치 치아 스무디 100 g당 GL 4 8/10 매운 토마토 소스 100 g당 GL 4 6.5/10 맥주 (6% ABV) 100 g당 GL 4 2/10 멜론 주스 100 g당 GL 4 7/10 모과 콩 수프 100 g당 GL 4 8/10 무설탕 주스 100 g당 GL 4 7/10 무여과 사과 주스 100 g당 GL 4 5/10 물망초 100 g당 GL 4 9/10 미라벨 자두 100 g당 GL 4 9/10 미트볼 100 g당 GL 4 5/10 밀 덱스트린 100 g당 GL 4 6/10 바닐라 두유 요거트 100 g당 GL 4 5/10 바닐라 향신료 식물성 단백질 분말 100 g당 GL 4 8/10 발아 녹두 달 100 g당 GL 4 9/10 발아 녹두 샐러드 100 g당 GL 4 9/10 발효 렌즈콩 단백질 100 g당 GL 4 8.5/10 발효 흑콩 된장 100 g당 GL 4 8/10 발효된 콩 100 g당 GL 4 8/10 배와 천연 요거트 100 g당 GL 4 8/10 버섯 완두콩 사브지 100 g당 GL 4 8/10 버섯과 보리 수프 100 g당 GL 4 4/10 버섯과 보리 스튜 100 g당 GL 4 8/10 베네파이버 가루 100 g당 GL 4 9/10 베르메트 와인 100 g당 GL 4 2/10 베리 스무디 100 g당 GL 4 8/10 베리 주스 샷 100 g당 GL 4 7/10 베리 쿼크 100 g당 GL 4 6/10 베이컨 감싼 물밤 100 g당 GL 4 5/10 벨루가 렌즈콩 100 g당 GL 4 9/10 병아리콩 코코아 무스 100 g당 GL 4 7/10 보이젠베리 주스 100 g당 GL 4 7/10 볶은 덩굴콩 100 g당 GL 4 6/10 부분 숙성 구아바 100 g당 GL 4 9/10 브라운 소스 100 g당 GL 4 4/10 브램리 사과 100 g당 GL 4 9/10 브로콜리 렌즈콩 샐러드 100 g당 GL 4 9/10 블루베리 요거트 100 g당 GL 4 7/10 블루베리 치아 푸딩 100 g당 GL 4 9/10 비건 모르타델라 100 g당 GL 4 3/10 비건 볼로네제 소스 100 g당 GL 4 7/10 비건 콜드컷 100 g당 GL 4 4/10 비건 햄 100 g당 GL 4 3/10 비트 당근 샐러드 100 g당 GL 4 8/10 비트 요거트 사과 샐러드 100 g당 GL 4 9/10 비트루트 샐러드 100 g당 GL 4 8/10 뿌리채소 100 g당 GL 4 8/10 사워 호밀 수프 100 g당 GL 4 7/10 산딸기 100 g당 GL 4 9.5/10 삼바르 100 g당 GL 4 8/10 삼발 100 g당 GL 4 8/10 삼발 칠리 페이스트 100 g당 GL 4 3/10 새우 사타우 볶음 100 g당 GL 4 6/10 새콤달콤 샐러드 100 g당 GL 4 6.5/10 생강 마늘 페이스트 100 g당 GL 4 8/10 생선 소시지 100 g당 GL 4 5/10 생선 필레 튀김 100 g당 GL 4 7/10 소금 생강 커피 100 g당 GL 4 3/10 소금 없는 허브 및 향신료 믹스 100 g당 GL 4 8/10 소시지 그레이비 100 g당 GL 4 4/10 수제 생선 케이크 귀리 겨 포함 100 g당 GL 4 7.5/10 스비치코바 소스 100 g당 GL 4 4/10 스웨덴 순무 100 g당 GL 4 9/10 스테이크하우스 스타일 수프 100 g당 GL 4 3/10 스튜 소스 베이스 100 g당 GL 4 5.5/10 스포츠 음료 100 g당 GL 4 2/10 식물성 고기 100 g당 GL 4 6.5/10 식물성 델리 슬라이스 히코리 훈제향 100 g당 GL 4 4/10 식물성 흰 강낭콩 그레이비 100 g당 GL 4 8/10 식용꽈리 100 g당 GL 4 9/10 신선한 과일과 견과류가 들어간 천연 요거트 100 g당 GL 4 8/10 신선한 라즈베리와 녹인 90% 다크 초콜릿 100 g당 GL 4 8/10 신선한 망고 조각을 곁들인 내추럴 스카이르 100 g당 GL 4 8/10 신선한 오렌지 살사 100 g당 GL 4 9/10 신선한 자몽 주스 (무가당) 100 g당 GL 4 6/10 실론 시나몬 100 g당 GL 4 9/10 씨앗 빵 100 g당 GL 4 8/10 아도보 소스 100 g당 GL 4 4/10 아몬드 가루 비스킷 100 g당 GL 4 6/10 아몬드 팬케이크 100 g당 GL 4 6/10 아스티 스푸만테 100 g당 GL 4 2/10 아이스 카푸치노 100 g당 GL 4 3/10 아이스티 100 g당 GL 4 5/10 알프로 바리스타 오트 앤 소이 바닐라 100 g당 GL 4 4/10 애플민트 음료 100 g당 GL 4 6/10 액티멜 100 g당 GL 4 3/10 야생 베리 믹스 100 g당 GL 4 9/10 야채 렌즈콩 조림 100 g당 GL 4 9/10 양념 소고기 100 g당 GL 4 5/10 양파 드레싱 100 g당 GL 4 4/10 오렌지, 자몽, 아보카도 슬라이스 혼합 100 g당 GL 4 9/10 오트 음료 100 g당 GL 4 6/10 오트 코코넛 음료 100 g당 GL 4 4/10 옥수수를 곁들인 믹스 샐러드 100 g당 GL 4 7/10 완두콩 수프 100 g당 GL 4 8/10 요거트 베리 치즈케이크 100 g당 GL 4 6/10 요거트 카레 100 g당 GL 4 7/10 요거트 크림 100 g당 GL 4 4/10 유기농 사과 주스 100 g당 GL 4 6/10 유자 레몬 드레싱 100 g당 GL 4 4/10 유청 단백질 코코넛 코코아 100 g당 GL 4 7.5/10
Food diary cheat sheet

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