우유 없는 식품

8,957개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

감미료 — 1/10 감미료 — 2/10 감미료 사셰 — 5/10 감미료 정제 — 2/10 감미료 혼합물 — 3/10 감자 단백질 — 6/10 감초 허브 숙성 사과식초 — 8/10 감초차 — 9/10 갑오징어 — 9/10 강황 생강차 — 10/10 강황 추출물 및 흑후추 추출물 — 5/10 강황과 항염증 향신료를 곁들인 갑각류 요리 — 9/10 강황과 후추를 넣은 사골 육수 — 8/10 강황과 흑후추 혼합 — 9/10 강황유 추출물 — 4/10 강황차 — 10/10 개구리 다리 — 9/10 거위 소시지 — 4/10 거위 심장 — 6.5/10 거위 지방 — 3/10 거위고기 — 5/10 거품 낸 달걀 흰자 — 9/10 건목이버섯 — 9/10 건어물 — 6/10 건조 가재 — 8/10 건조 닭가슴살 — 7/10 건조 닭고기 추출물 — 4/10 건조 로즈마리 잎 — 8/10 건조 마조람 — 8/10 건조 명태 — 7/10 건조 민트 — 8/10 건조 분쇄 해조류 — 9/10 건조 비버 고기 — 6.8/10 건조 쇠뜨기 — 9/10 건조 스테비아 잎 — 9/10 건조 오리 가슴살 — 4/10 건조 오징어 먹물 — 6/10 건조 올리브 — 5/10 건조 카모마일 꽃 — 9/10 건조 페퍼민트 잎 — 10/10 건조 해조 조각 — 8/10 건조 해조류 — 9/10 건조 훈제육 — 4/10 건조육 — 6/10 검은 당근 색소 추출물 (안토시아닌) — 8/10 게 — 9/10 게살 — 7/10 게토레이 제로 — 2/10 겔란검 — 6/10 겔화제 — 7/10 겨자유 — 5/10 견과류 소금 — 6/10 경화 돼지 등심 — 5/10 경화 햄 — 6/10 경화염 — 2/10 경화제 — 1/10 계란 — 8/10 계란 가루 — 7/10 계란 노른자 — 7/10 계란 세척액 — 7/10 계란 스프레드 — 6/10 계란 육수 — 6/10 계란 흰자 — 8/10 계란 흰자 또띠아 — 8/10 계란 흰자 오믈렛 — 8/10 계란 흰자 크레이프 — 8/10 계란전 — 6/10 계피가 들어간 블랙커피 — 10/10 계피와 스테비아 혼합물 — 9/10 계피와 육두구 혼합 (호박 향신료 스타일) — 9/10 계피차 — 9/10 계피향 무카페인 루이보스 차 — 10/10 고급 생선 포치 — 9/10 고급 트랜스지방 무첨가 마가린 — 4/10 고기 — 6/10 고기 스프레드 — 3/10 고기 조각 — 8.5/10 고기 패티 — 6/10 고단백 소시지 — 4/10 고단백 워터 — 7/10 고등어 — 9/10 고등어 — 8/10 고등어 — 7/10 고등어 조림 — 8.5/10 고등어 페이스트 — 6.5/10 고등어 필레 — 8/10 고등어구이 — 8/10 고래고기 — 8/10 고수 — 10/10 고수 랜치 드레싱 — 3/10 고지방 소시지 — 3/10 고추 오믈렛 — 7/10 고추기름 — 4/10 고추참치캔 — 6/10 곡물 알코올 — 1/10 곤약 감자 래퍼 — 10/10 곤약 글루코만난 — 10/10 곤약가루 — 8/10 곤약면 — 9/10 곰취 페스토 — 5/10
Food diary cheat sheet

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