견과류 소금
혈당지수 없음6/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 18 g
Logi 점수 6/10
- 건강한 불포화 지방의 좋은 공급원
- 나트륨 함량이 매우 높음
견과류 소금의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 18 g을(를) 포함합니다.
2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
혼합 생견과의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
견과류 소금은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
520
칼로리
18 g
탄수화물
14 g
단백질
44 g
지방
100g당
| 칼로리 | 520 kcal |
| 탄수화물 | 18 g |
| 당류 (합계) | 4 g |
| 천연 | 4 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 7 g |
| 수용성 | 2 g |
| 불용성 | 5 g |
| 단백질 | 14 g |
| 지방 | 44 g |
| 포화 | 6 g |
| 불포화 | 36 g |
| 나트륨 | 8000 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 건강한 불포화 지방의 좋은 공급원
- 적당한 단백질과 식이섬유 제공
- 나트륨 함량이 매우 높음
- 지방 함량이 높아 칼로리가 높음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
견과류 소금의 혈당지수는 얼마인가요?
견과류 소금의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 18 g을(를) 포함합니다.
견과류 소금은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
견과류 소금의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 18 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
혼합 생견과의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 혼합 생견과 형태 중 코코아 견과 믹스가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 2).
Logi 앱에서 견과류 소금과 1회분을 확인하세요.
