焼き全粒小麦野菜春巻き

GI 45 · 低GL 12 / 個7.5/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 12 · 100gあたりGL 10

Logiスコア 7.5/10

焼き全粒小麦野菜春巻きの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は12増加します。

2025/11/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼き全粒小麦野菜春巻きは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

22 g

炭水化物

4 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵大豆乳落花生木の実ごま甲殻類魚セロリマスタード亜硫酸塩ルパン軟体動物

焼き全粒小麦野菜春巻きの血糖指数は何ですか？

焼き全粒小麦野菜春巻きの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は12、100gあたりは10です。

焼き全粒小麦野菜春巻きはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼き全粒小麦野菜春巻きは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

焼き全粒小麦野菜春巻きは血糖値にどのような影響を与えますか？

焼き全粒小麦野菜春巻きの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで焼き全粒小麦野菜春巻きをポーションとともに確認。