全粒粉くるみパン

GI 50 · 低GL 19 / 100g7/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 19

Logiスコア 7/10

全粒粉くるみパンの血糖指数は50で、通常の全粒粉くるみパン（50）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

全粒粉くるみパンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

260

カロリー

38 g

炭水化物

9 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン木の実

全粒粉くるみパンの血糖指数は何ですか？

全粒粉くるみパンの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は19です。

全粒粉くるみパンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉くるみパンは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

全粒粉くるみパンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

全粒粉くるみパンはこのデータベース内の全全粒粉くるみパンの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり19）。

Logiアプリで全粒粉くるみパンをポーションとともに確認。