全粒粉ピンサ

GI 55 · 中GL 23 / 100g7/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 23

Logiスコア 7/10

全粒粉ピンサの血糖指数は55（中）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

全粒粉ピンサは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

41 g

炭水化物

8 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

全粒粉ピンサの血糖指数は何ですか？

全粒粉ピンサの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は23です。

全粒粉ピンサはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉ピンサは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

全粒粉ピンサは血糖値にどのような影響を与えますか？

全粒粉ピンサの血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで全粒粉ピンサをポーションとともに確認。