全粒粉ピザ生地

GI 80 · 高GL 42 / 個5/10

高GI

80 GI

標準的な個（120g）あたりGL 42 · 100gあたりGL 35

Logiスコア 5/10

全粒粉ピザ生地の血糖指数は80で、通常のクラシックピザ生地（80）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は42増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

全粒粉ピザ生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

225

カロリー

43.76 g

炭水化物

8.8 g

タンパク質

4.37 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳大豆ごま

全粒粉ピザ生地の血糖指数は何ですか？

全粒粉ピザ生地の血糖指数は80（高）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は42、100gあたりは35です。

全粒粉ピザ生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉ピザ生地は高血糖指数（80）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

クラシックピザ生地の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックピザ生地の中で、マルチグレインピザ生地が最も血糖負荷が低いです（100gあたり25）。

Logiアプリで全粒粉ピザ生地をポーションとともに確認。