全粒粉ピザ生地

GI 50 · 低GL 27.6 / 個5/10

低GI

50 GI

標準的な個（120g）あたりGL 27.6 · 100gあたりGL 23

Logiスコア 5/10

全粒粉ピザ生地の血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は27.6増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

全粒粉ピザ生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

240

カロリー

45 g

炭水化物

9 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳大豆ごま

全粒粉ピザ生地の血糖指数は何ですか？

全粒粉ピザ生地の血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は27.6、100gあたりは23です。

全粒粉ピザ生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

全粒粉ピザ生地は低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

全粒粉ピザ生地は血糖値にどのような影響を与えますか？

全粒粉ピザ生地の血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで全粒粉ピザ生地をポーションとともに確認。