グルテンフリーピザ生地

GI 75 · 高GL 36 / 100g4/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 36

Logiスコア 4/10

グルテンフリーピザ生地の血糖指数は75で、通常のピザ生地（70）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グルテンフリーピザ生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

240

カロリー

48 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

3.5 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

グルテンフリーピザ生地の血糖指数は何ですか？

グルテンフリーピザ生地の血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は36です。

グルテンフリーピザ生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グルテンフリーピザ生地は高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

ピザ生地の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のピザ生地の中で、サワードウピザクラストが最も血糖負荷が低いです（100gあたり28）。

Logiアプリでグルテンフリーピザ生地をポーションとともに確認。