野菜ケーキ
GI 48 · 低GL 7 / 100g6/10
低GI
48 GI
100gあたりGL 7
Logiスコア 6/10
- Contains mixed vegetables
- Moderate sodium content
野菜ケーキの血糖指数は48（低）です。
2026/09/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
140
カロリー
16 g
炭水化物
5 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 16 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 3.2 g |
| 水溶性 | 1.1 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.8 g |
| ナトリウム | 380 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- Contains mixed vegetables
- Moderate fiber content
- Lower glycemic load than typical cakes
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Some added sugars or processed ingredients
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
野菜ケーキの血糖指数は何ですか？
野菜ケーキの血糖指数は48（低）、100gあたり血糖負荷は7です。
野菜ケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
野菜ケーキは低血糖指数（48）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
野菜ケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
野菜ケーキの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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