自家製葉物野菜ブロス
GI 15 · 低
GL 0 · 低
Score 10/10
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自家製葉物野菜ブロスの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、自家製葉物野菜ブロスの血糖指数は最も低い部類です。
自家製葉物野菜ブロスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
12
カロリー
1.5g
炭水化物
1.2g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 10/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低い血糖負荷
- ✓ ビタミンとミネラルが豊富
- ✓ 最小限の加工
- ✗ タンパク質含有量が低い
- ✗ エネルギー密度が低い
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 12 kcal |
| 炭水化物 | 1.5g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.7g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
自家製葉物野菜ブロスの血糖指数は何ですか？
自家製葉物野菜ブロスの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
自家製葉物野菜ブロスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
自家製葉物野菜ブロスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
自家製葉物野菜ブロスは血糖値にどのような影響を与えますか？
自家製葉物野菜ブロスの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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