ヴィーガンペストリー

GI 65 · 中GL 31 / 100g2/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 31

Logiスコア 2/10

ヴィーガンペストリーの血糖指数は65で、通常のスイートペストリー生地（65）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヴィーガンペストリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

48 g

炭水化物

6 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

ヴィーガンペストリーの血糖指数は何ですか？

ヴィーガンペストリーの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は31です。

ヴィーガンペストリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヴィーガンペストリーは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

スイートペストリー生地の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のスイートペストリー生地の中で、アーモンドプードルのシュー生地が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでヴィーガンペストリーをポーションとともに確認。