バニラフィリング

GI 75 · 高GL 45 / 100g1/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 45

Logiスコア 1/10

バニラフィリングの血糖指数は75（高）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

バニラフィリングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

60 g

炭水化物

2 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

バニラフィリングの血糖指数は何ですか？

バニラフィリングの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は45です。

バニラフィリングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バニラフィリングは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はステビア甘味の濃厚クリーミーヨーグルトです。

バニラフィリングは血糖値にどのような影響を与えますか？

バニラフィリングの血糖負荷は100gあたり45で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでバニラフィリングをポーションとともに確認。