イチゴのシロップ漬け

GI 65 · 中GL 12 / 100g3/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 12

Logiスコア 3/10

イチゴのシロップ漬けの血糖指数は65で、通常の生いちご（40）より高いです。

2026/06/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

イチゴのシロップ漬けは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

18 g

炭水化物

0.4 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

イチゴのシロップ漬けの血糖指数は何ですか？

イチゴのシロップ漬けの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は12です。

イチゴのシロップ漬けはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

イチゴのシロップ漬けは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

生いちごの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の生いちごの中で、エリスリトールで優しく煮たイチゴが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでイチゴのシロップ漬けをポーションとともに確認。