スパゲッティ・トマトソース

GI 55 · 中GL 12 / 100g5/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 12

Logiスコア 5/10

スパゲッティ・トマトソースの血糖指数は55（中）です。

2026/08/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スパゲッティ・トマトソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

21 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

スパゲッティ・トマトソースの血糖指数は何ですか？

スパゲッティ・トマトソースの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は12です。

スパゲッティ・トマトソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スパゲッティ・トマトソースは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

スパゲッティ・トマトソースは血糖値にどのような影響を与えますか？

スパゲッティ・トマトソースの血糖負荷は100gあたり12で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでスパゲッティ・トマトソースをポーションとともに確認。