セモリナプディングの素
GI 75 · 高GL 60 / 100g2/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 60
Logiスコア 2/10
- Source of quick energy
- High added sugar content
セモリナプディングの素の血糖指数は75（高）です。
2026/10/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
セモリナプディングの素は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
80 g
炭水化物
6 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 80 g |
| 糖質（合計） | 35 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 30 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| ナトリウム | 150 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Source of quick energy
- Contains some fiber
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
セモリナプディングの素の血糖指数は何ですか？
セモリナプディングの素の血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は60です。
セモリナプディングの素はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
セモリナプディングの素は高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
セモリナプディングの素は血糖値にどのような影響を与えますか？
セモリナプディングの素の血糖負荷は100gあたり60で、血糖への顕著な影響を示しています。
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