ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）

GI 15 · 低GL 0.3 / 枚8/10

低GI

15 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖指数は15（低）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.3増加します。

2025/10/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

8 g

炭水化物

14 g

タンパク質

28 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン木の実ごま

ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖指数は何ですか？

ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖指数は15（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは1です。

ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）は血糖値にどのような影響を与えますか？

ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）をポーションとともに確認。