ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）
GI 15 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
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ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖指数は最も低い部類です。
ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
350
カロリー
8g
炭水化物
14g
タンパク質
28g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 高繊維質と高タンパク質
- ✓ 無添加糖
- ✗ 中程度のナトリウム含有量
- ✗ 高カロリー
- ✗ 飽和脂肪酸を含む
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 8g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 14g |
| 脂質 | 28g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 23g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖指数は何ですか？
ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ナッツと種子のパン（グレインフリー、無糖）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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