無塩の軽くスパイスを効かせたアーモンド、クルミ、カシューナッツのミックス

GI 15 · 低GL 2.7 / 100g8.5/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 2.7

Logiスコア 8.5/10

無塩の軽くスパイスを効かせたアーモンド、クルミ、カシューナッツのミックスの血糖指数は15で、通常のミックスナッツ（15）と同じです。

2026/03/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

無塩の軽くスパイスを効かせたアーモンド、クルミ、カシューナッツのミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

620

カロリー

18 g

炭水化物

17 g

タンパク質

55 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

含む: 木の実

含む可能性あり: 落花生ごま

無塩の軽くスパイスを効かせたアーモンド、クルミ、カシューナッツのミックスの血糖指数は何ですか？

無塩の軽くスパイスを効かせたアーモンド、クルミ、カシューナッツのミックスの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は2.7です。

無塩の軽くスパイスを効かせたアーモンド、クルミ、カシューナッツのミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

無塩の軽くスパイスを効かせたアーモンド、クルミ、カシューナッツのミックスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミックスナッツの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミックスナッツの中で、ミックスナッツが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで無塩の軽くスパイスを効かせたアーモンド、クルミ、カシューナッツのミックスをポーションとともに確認。