ロースト赤キャベツ

GI 15 · 低GL 1.4 / 100g8.8/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1.4

Logiスコア 8.8/10

ロースト赤キャベツの血糖指数は15で、通常のキャベツ（10）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ロースト赤キャベツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9.4 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

3.1 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

ロースト赤キャベツの血糖指数は何ですか？

ロースト赤キャベツの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1.4です。

ロースト赤キャベツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ロースト赤キャベツは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

キャベツの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のキャベツの中で、キャベツが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.3）。

Logiアプリでロースト赤キャベツをポーションとともに確認。