プロテインバー チョコチップクッキー生地味
GI 35 · 低
GL 11 · 中
Score 7/10
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プロテインバー チョコチップクッキー生地味の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、プロテインバー チョコチップクッキー生地味の血糖指数は最も低い部類です。
プロテインバー チョコチップクッキー生地味は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 11
中 GL
血糖への中程度の影響
340
カロリー
32g
炭水化物
21g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 高い食物繊維含有量
- ✓ 適度なタンパク質レベル
- ✓ 低いグリセミック指数
- ✗ 加工食品
- ✗ 添加糖を含む
- ✗ 適度なナトリウム含有量
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 340 kcal |
| 炭水化物 | 32g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 4g |
| 食物繊維 | 14g |
| 水溶性 | 4.2g |
| 不溶性 | 9.8g |
| タンパク質 | 21g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 6g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
プロテインバー チョコチップクッキー生地味の血糖指数は何ですか？
プロテインバー チョコチップクッキー生地味の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
プロテインバー チョコチップクッキー生地味はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プロテインバー チョコチップクッキー生地味は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
プロテインバー チョコチップクッキー生地味は血糖値にどのような影響を与えますか？
プロテインバー チョコチップクッキー生地味の血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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