プロテインバー チョコチップクッキー生地味
GI 35 · 低GL 4.4 / バー7/10
低GI
35 GI
標準的なバー（40g）あたりGL 4.4 · 100gあたりGL 11
Logiスコア 7/10
- 高い食物繊維含有量
- 加工食品
プロテインバー チョコチップクッキー生地味の血糖指数は35で、通常の高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）（45）より低いです。 標準的なバー（40g）で血糖負荷は4.4増加します。
2026/02/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 Contains healthier fats, no added sugars, and less processing than commercial bars.
生アーモンドと無糖植物性ミルクとプロテインパウダーのスムージー - 100gあたりGL 2 Provides natural protein, fiber, and antioxidants with a lower glycemic impact.
ギリシャヨーグルトとベリーとチアシード - 100gあたりGL 17.4 Rich in fiber and protein, low in added sugars, and minimally processed.
ローストひよこ豆スナック
高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の種類
- GI 45 · 100gあたりGL 16
高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質） - GI 20 · 100gあたりGL 3.6 sugar freeブランド: adonis
ケトプロテインバー - GI 25 · 100gあたりGL 6 sugar free
高タンパクパン - GI 25 · 100gあたりGL 8 ブランド: iqbarwild blueberry
IQBAR ワイルドブルーベリー プロテインバー - GI 25 · 100gあたりGL 8 chocolatemint
チョコミントチップバー - GI 30 · 100gあたりGL 9 ブランド: barebellschocolate
ベアベルズ ココチョコ プロテインバー - カークランド プロテインバーGI 35 · 100gあたりGL 11 ブランド: kirkland
- さらに+14
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
プロテインバー チョコチップクッキー生地味は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
340
カロリー
32 g
炭水化物
21 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 340 kcal |
| 炭水化物 | 32 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 4 g |
| 食物繊維 | 14 g |
| 水溶性 | 4.2 g |
| 不溶性 | 9.8 g |
| タンパク質 | 21 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 高い食物繊維含有量
- 適度なタンパク質レベル
- 低いグリセミック指数
- 加工食品
- 添加糖を含む
- 適度なナトリウム含有量
アレルゲン
含む: グルテン乳大豆
含む可能性あり: 落花生木の実卵
よくある質問
プロテインバー チョコチップクッキー生地味の血糖指数は何ですか？
プロテインバー チョコチップクッキー生地味の血糖指数は35（低）です。標準的なバー（40g）あたり血糖負荷は4.4、100gあたりは11です。
プロテインバー チョコチップクッキー生地味はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プロテインバー チョコチップクッキー生地味は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の高タンパク質プロテインバー（30gたんぱく質）の中で、ケトプロテインバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3.6）。
Logiアプリでプロテインバー チョコチップクッキー生地味をポーションとともに確認。
