ピザ生地（ライジングクラスト）

GI 70 · 高GL 35 / 100g4/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 35

Logiスコア 4/10

ピザ生地（ライジングクラスト）の血糖指数は70で、通常のピザ生地（70）と同じです。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピザ生地（ライジングクラスト）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

260

カロリー

50 g

炭水化物

8 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

ピザ生地（ライジングクラスト）の血糖指数は何ですか？

ピザ生地（ライジングクラスト）の血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は35です。

ピザ生地（ライジングクラスト）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピザ生地（ライジングクラスト）は高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーピザ生地です。

ピザ生地の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のピザ生地の中で、サワードウピザクラストが最も血糖負荷が低いです（100gあたり28）。

Logiアプリでピザ生地（ライジングクラスト）をポーションとともに確認。