サワードウピザクラスト

GI 54 · 低GL 8.4 / 枚5/10

低GI

54 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 8.4 · 100gあたりGL 28

Logiスコア 5/10

サワードウピザクラストの血糖指数は54で、通常のピザ生地（70）より低いです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は8.4増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

サワードウピザクラストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

260

カロリー

52 g

炭水化物

8 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳大豆ごま

サワードウピザクラストの血糖指数は何ですか？

サワードウピザクラストの血糖指数は54（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は8.4、100gあたりは28です。

サワードウピザクラストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

サワードウピザクラストは低血糖指数（54）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピザ生地の中で最も血糖負荷が低い形態は？

サワードウピザクラストはこのデータベース内の全ピザ生地の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり28）。

Logiアプリでサワードウピザクラストをポーションとともに確認。