ピクルススープ

GI 40 · 低GL 2 / 100g6/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10
  • 発酵野菜を含む
  • ナトリウム含有量が高い

ピクルススープの血糖指数は40(低)です。

2026/09/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ピクルススープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

45
カロリー
6.5 g
炭水化物
1.2 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
カロリー45 kcal
炭水化物6.5 g
糖質(合計)1.8 g
天然1.8 g
添加0 g
食物繊維1.2 g
水溶性0.4 g
不溶性0.8 g
タンパク質1.2 g
脂質1.5 g
飽和脂肪酸0.7 g
不飽和脂肪酸0.8 g
ナトリウム650 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 発酵野菜を含む
  • 適度な食物繊維含有量
  • 低グリセミック負荷
  • ナトリウム含有量が高い
  • クリーム由来の飽和脂肪酸を含む
  • 中程度の加工度

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ピクルススープの血糖指数は何ですか?

ピクルススープの血糖指数は40(低)、100gあたり血糖負荷は2です。

ピクルススープはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ピクルススープは低血糖指数(40)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピクルススープは血糖値にどのような影響を与えますか?

ピクルススープの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピクルススープをポーションとともに確認。

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