スイートピクルスレリッシュ
GI 40 · 低GL 9 / 100g3/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 9
Logiスコア 3/10
- 低脂肪含有量
- 非常に高い添加糖分
スイートピクルスレリッシュの血糖指数は40（低）です。
2026/07/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スイートピクルスレリッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
22 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 22 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 14 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.15 g |
| ナトリウム | 1100 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 低脂肪含有量
- 含まれる食物繊維あり
- 非常に高い添加糖分
- 高いグリセミック負荷
- 高いナトリウム含有量
よくある質問
スイートピクルスレリッシュの血糖指数は何ですか？
スイートピクルスレリッシュの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は9です。
スイートピクルスレリッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スイートピクルスレリッシュは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
スイートピクルスレリッシュは血糖値にどのような影響を与えますか？
スイートピクルスレリッシュの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
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