カッテージチーズとチャイブの詰め物ピーマン
GI 25 · 低GL 2.4 / 個8.5/10
低GI
25 GI
標準的な個（120g）あたりGL 2.4 · 100gあたりGL 2
Logiスコア 8.5/10
カッテージチーズとチャイブの詰め物ピーマンの血糖指数は25で、通常のスイートペッパー（15）より高いです。 標準的な個（120g）で血糖負荷は2.4増加します。
2026/01/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
スイートペッパーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カッテージチーズとチャイブの詰め物ピーマンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
65
カロリー
5.5 g
炭水化物
6.5 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 5.5 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.7 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1.2 g |
| タンパク質 | 6.5 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
35%
中程度
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
カッテージチーズとチャイブの詰め物ピーマンの血糖指数は何ですか？
カッテージチーズとチャイブの詰め物ピーマンの血糖指数は25（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は2.4、100gあたりは2です。
カッテージチーズとチャイブの詰め物ピーマンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カッテージチーズとチャイブの詰め物ピーマンは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
スイートペッパーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のスイートペッパーの中で、スイートペッパーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでカッテージチーズとチャイブの詰め物ピーマンをポーションとともに確認。
