ピーナッツバターバー

GI 25 · 低GL 6 / 100g4/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 4/10
  • 高食物繊維
  • 超加工食品

ピーナッツバターバーの血糖指数は25(低)です。

2026/08/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ピーナッツバターバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

450
カロリー
25 g
炭水化物
15 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
カロリー450 kcal
炭水化物25 g
糖質(合計)6 g
天然2 g
添加4 g
食物繊維10 g
水溶性3 g
不溶性7 g
タンパク質15 g
脂質32 g
飽和脂肪酸8 g
不飽和脂肪酸22 g
ナトリウム250 mg

加工度

90%
高加工
このスコアの理由
  • 高食物繊維
  • 植物性タンパク質を含む
  • 低GI値
  • 超加工食品
  • 添加糖を含む
  • 適度なナトリウム含有量

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ピーナッツバターバーの血糖指数は何ですか?

ピーナッツバターバーの血糖指数は25(低)、100gあたり血糖負荷は6です。

ピーナッツバターバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ピーナッツバターバーは低血糖指数(25)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピーナッツバターバーは血糖値にどのような影響を与えますか?

ピーナッツバターバーの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピーナッツバターバーをポーションとともに確認。

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