ピーナッツバターカップ

このデータベース内のピーナッツバターカップの中で、リーセス ゼロシュガー ピーナッツバターカップが最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

GI 60 · 中GL 31 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 31

Logiスコア 2/10

ピーナッツバターカップの血糖指数は60（中）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピーナッツバターカップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

520

カロリー

52 g

炭水化物

8 g

タンパク質

32 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

ピーナッツバターカップの血糖指数は何ですか？

ピーナッツバターカップの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は31です。

ピーナッツバターカップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピーナッツバターカップは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は自家製アーモンドバターココアスナックです。

ピーナッツバターカップの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のピーナッツバターカップの中で、リーセスゼロシュガーピーナッツバターカップが最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

Logiアプリでピーナッツバターカップをポーションとともに確認。