パプリカマリネ液
GI 10 · 低GL 1 / 100g3/10
低GI
10 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 3/10
- 不飽和脂肪酸を含む
- ナトリウム含有量が高い
パプリカマリネ液の血糖指数は10（低）です。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パプリカマリネ液は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
6 g
炭水化物
1 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 27 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 不飽和脂肪酸を含む
- 砂糖を最小限に抑えて風味を加える
- ナトリウム含有量が高い
- 加工食品
- 食物繊維とタンパク質が少ない
よくある質問
パプリカマリネ液の血糖指数は何ですか？
パプリカマリネ液の血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
パプリカマリネ液はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パプリカマリネ液は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
パプリカマリネ液は血糖値にどのような影響を与えますか？
パプリカマリネ液の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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