きのこのマリネ

GI 15 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

きのこのマリネの血糖指数は15で、通常のマッシュルーム（10）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

きのこのマリネは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5 g

炭水化物

2 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

きのこのマリネの血糖指数は何ですか？

きのこのマリネの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

きのこのマリネはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

きのこのマリネは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マッシュルームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のマッシュルームの中で、マッシュルームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.3）。

Logiアプリできのこのマリネをポーションとともに確認。