ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレー

GI 28 · 低GL 4 / 100g8/10

低GI

28 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10

ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーの血糖指数は28（低）です。

2026/04/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

15 g

炭水化物

5 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーの血糖指数は何ですか？

ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーの血糖指数は28（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーは低血糖指数（28）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでライトココナッツミルクまたはアーモンドミルク入りレンズ豆カレーをポーションとともに確認。