レンズ豆の麺

GI 28 · 低GL 15 / 100g8/10

低GI

28 GI

100gあたりGL 15

Logiスコア 8/10

レンズ豆の麺の血糖指数は28（低）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レンズ豆の麺は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

55 g

炭水化物

24 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

レンズ豆の麺の血糖指数は何ですか？

レンズ豆の麺の血糖指数は28（低）、100gあたり血糖負荷は15です。

レンズ豆の麺はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レンズ豆の麺は低血糖指数（28）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レンズ豆の麺は血糖値にどのような影響を与えますか？

レンズ豆の麺の血糖負荷は100gあたり15で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでレンズ豆の麺をポーションとともに確認。