ラザニア・ボロネーゼ

GI 45 · 低GL 8 / 100g4/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 4/10

ラザニア・ボロネーゼの血糖指数は45（低）です。

2026/08/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラザニア・ボロネーゼは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

18 g

炭水化物

8 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

ラザニア・ボロネーゼの血糖指数は何ですか？

ラザニア・ボロネーゼの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は8です。

ラザニア・ボロネーゼはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラザニア・ボロネーゼは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ラザニア・ボロネーゼは血糖値にどのような影響を与えますか？

ラザニア・ボロネーゼの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでラザニア・ボロネーゼをポーションとともに確認。