キッパー（燻製ニシン）

血糖指数なし7/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 7/10

キッパー（燻製ニシン）は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2025/12/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キッパー（燻製ニシン）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

217

カロリー

0 g

炭水化物

25 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: 魚

キッパー（燻製ニシン）の血糖指数は何ですか？

キッパー（燻製ニシン）は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

キッパー（燻製ニシン）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キッパー（燻製ニシン）は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

生ニシンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の生ニシンの中で、ヨーグルトソースのニシンハーブ添えが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでキッパー（燻製ニシン）をポーションとともに確認。