マリネニシン

血糖指数なし4/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物7g

Logiスコア 4/10

マリネニシンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物7gを含みます。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マリネニシンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム
1 serving	140 g
1 fillet	150 g

210

カロリー

7 g

炭水化物

14 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: 魚

含む可能性あり: 亜硫酸塩

マリネニシンの血糖指数は何ですか？

マリネニシンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物7gを含みます。

マリネニシンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マリネニシンの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物7gを含むため、ポーション量に注意してください。

生ニシンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の生ニシンの中で、ヨーグルトソースのニシンハーブ添えが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでマリネニシンをポーションとともに確認。