インスタントハーブヌードル

GI 70 · 高GL 42 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 42

Logiスコア 2/10

インスタントハーブヌードルの血糖指数は70で、通常の麺（55）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

インスタントハーブヌードルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

60 g

炭水化物

8 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

インスタントハーブヌードルの血糖指数は何ですか？

インスタントハーブヌードルの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は42です。

インスタントハーブヌードルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

インスタントハーブヌードルは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

麺の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の麺の中で、低炭水化物ヌードルが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリでインスタントハーブヌードルをポーションとともに確認。