インドミックススパイス

GI 20 · 低GL 1.7 / 大さじ9/10

低GI

20 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.7 · 100gあたりGL 11.6

Logiスコア 9/10

インドミックススパイスの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.7増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

インドミックススパイスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

58 g

炭水化物

12 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

インドミックススパイスの血糖指数は何ですか？

インドミックススパイスの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.7、100gあたりは11.6です。

インドミックススパイスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

インドミックススパイスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

インドミックススパイスは血糖値にどのような影響を与えますか？

インドミックススパイスの血糖負荷は100gあたり11.6で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでインドミックススパイスをポーションとともに確認。