インスタントトマトスープ

GI 75 · 高GL 53 / 100g2/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 53

Logiスコア 2/10

インスタントトマトスープの血糖指数は75で、通常のトマトスープ（38）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

インスタントトマトスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

70 g

炭水化物

5 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

インスタントトマトスープの血糖指数は何ですか？

インスタントトマトスープの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は53です。

インスタントトマトスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

インスタントトマトスープは高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

トマトスープの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のトマトスープの中で、自家製トマトソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでインスタントトマトスープをポーションとともに確認。