インスタントトマトスープ

GI 38 · 低GL 2.7 / 100g2/10

低GI

38 GI

100gあたりGL 2.7

Logiスコア 2/10

インスタントトマトスープの血糖指数は38で、通常のトマトスープ（38）と同じです。

2026/09/21に更新 · 出典: USDA FoodData Central #174569 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

インスタントトマトスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.17 g

炭水化物

0.93 g

タンパク質

0.61 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

インスタントトマトスープの血糖指数は何ですか？

インスタントトマトスープの血糖指数は38（低）、100gあたり血糖負荷は2.7です。

インスタントトマトスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

インスタントトマトスープは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトスープの中で最も血糖負荷が低い形態は？

インスタントトマトスープはこのデータベース内の全トマトスープの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2.7）。

Logiアプリでインスタントトマトスープをポーションとともに確認。