自家製オリーブオイルマヨネーズ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1g
Logiスコア 6/10
- 非常に低い炭水化物含有量
- 総脂肪分が非常に高い
自家製オリーブオイルマヨネーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
2025/11/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 1 Avocado purée is lower in calories and saturated fat, and provides fiber and micronutrients absent in mayonnaise.
アボカドライムドレッシング - 100gあたりGL 1 Plain nonfat Greek yogurt is much lower in fat and calories, and offers protein and probiotics beneficial for insulin sensitivity.
低脂肪カッテージチーズ - 100gあたりGL 1 Unsweetened hummus is lower in saturated fat and calories, and supplies fiber and plant-based protein.
無糖・低ナトリウムフムス
クラシックマヨネーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
自家製オリーブオイルマヨネーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
720
カロリー
1 g
炭水化物
2 g
タンパク質
78 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 720 kcal |
| 炭水化物 | 1 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 78 g |
| 飽和脂肪酸 | 12 g |
| 不飽和脂肪酸 | 66 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 非常に低い炭水化物含有量
- 砂糖不使用
- 主に不飽和脂肪酸を含む
- 総脂肪分が非常に高い
- 高カロリー
- 一部飽和脂肪酸を含む
アレルゲン
含む: 卵
よくある質問
自家製オリーブオイルマヨネーズの血糖指数は何ですか？
自家製オリーブオイルマヨネーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
自家製オリーブオイルマヨネーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
自家製オリーブオイルマヨネーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。
クラシックマヨネーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクラシックマヨネーズの中で、カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。
Logiアプリで自家製オリーブオイルマヨネーズをポーションとともに確認。
