アボカドライムドレッシング

GI 10 · 低GL 0.2 / 大さじ9/10

低GI

10 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

アボカドライムドレッシングの血糖指数は10で、通常のアボカド（一般）（10）と同じです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.2増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アボカドライムドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

8 g

炭水化物

2 g

タンパク質

16 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アボカドライムドレッシングの血糖指数は何ですか？

アボカドライムドレッシングの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。

アボカドライムドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アボカドライムドレッシングは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アボカド（一般）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

アボカドライムドレッシングはこのデータベース内の全アボカド（一般）の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでアボカドライムドレッシングをポーションとともに確認。