アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)

GI 20 · 低 GL 1 · 低 Score 9/10

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。

無料で始める →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。

同じvegetablesと比較すると、アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)の血糖指数は最も低い部類です。

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。

血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
80
カロリー
7g
炭水化物
1.5g
タンパク質
5g
脂質

Logiスコア: 9/10

このスコアの理由

  • 食物繊維が豊富
  • 健康的な不飽和脂肪が豊富
  • 低グリセミック負荷
  • ナトリウムを含む
  • 適度なカロリー密度
  • タンパク質含有量が低い

加工度

25%
最小限

栄養成分 (100gあたり)

カロリー80 kcal
炭水化物7g
糖質(合計)2.5g
天然2.5g
添加0g
食物繊維4g
水溶性1.2g
不溶性2.8g
タンパク質1.5g
脂質5g
飽和脂肪酸0.8g
不飽和脂肪酸4g
ナトリウム120mg

よくある質問

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)の血糖指数は何ですか?

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)の血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)は低血糖指数(20)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)は血糖値にどのような影響を与えますか?

アボカドトマティーヨサルサ(ライムとハーブ入り、低塩)の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。

無料で始める →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← ホームへ戻る