カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）
GI 45 · 低
GL 4 · 低
Score 6/10
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カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）の血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じseafoodと比較すると、カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）の血糖指数は最も低い部類です。
カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
170
カロリー
8g
炭水化物
6g
タンパク質
12g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Low in added sugars
- ✗ High sodium content
- ✗ Moderate fat content
- ✗ Low fiber content
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 170 kcal |
| 炭水化物 | 8g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0.4g |
| 不溶性 | 0.8g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 12g |
| 飽和脂肪酸 | 2g |
| 不飽和脂肪酸 | 9g |
| ナトリウム | 650mg |
よくある質問
カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）の血糖指数は何ですか？
カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）の血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？
カニカマサラダ（人参とマヨネーズ入り）の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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